Dokter Anak: Membaca Komposisi Produk Nutrisi Sama Pentingnya dengan Memenuhi Gizi Si Kecil

puanpertiwi.com – Memilih produk nutrisi untuk anak kini tidak lagi sesederhana melihat klaim yang tertera pada bagian depan kemasan. Di tengah banyaknya pilihan yang tersedia, orang tua perlu memiliki kebiasaan baru, yakni membaca komposisi produk sebelum memutuskan mana yang paling sesuai dengan kebutuhan si kecil.

Menurut Prof. DR. dr. Rini Sekartini, Sp.A(K), Dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang – Pediatri Sosial, pemenuhan nutrisi anak tidak hanya diukur dari seberapa banyak makanan atau minuman yang dikonsumsi, tetapi juga dari kualitas dan keseimbangan kandungan gizinya.

Ia menjelaskan bahwa dua tahun pertama kehidupan, atau yang dikenal sebagai periode 1000 Hari Pertama Kehidupan, merupakan fase yang sangat menentukan bagi pertumbuhan fisik, perkembangan otak, serta pembentukan sistem imun anak. Pada masa ini, anak membutuhkan asupan energi yang cukup, protein, lemak esensial, zat besi, zinc, vitamin, dan berbagai mineral lain dalam komposisi yang seimbang.

Selain nutrisi, stimulasi yang tepat juga menjadi bagian penting dalam mendukung tumbuh kembang anak agar berlangsung optimal.

Karena itu, Prof. Rini mengajak orang tua untuk lebih teliti sebelum memilih produk nutrisi. Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah membiasakan diri membaca daftar komposisi pada kemasan.

“Dengan membaca daftar komposisi secara lebih cermat, orang tua dapat memperoleh gambaran yang lebih utuh mengenai bahan utama, kandungan tambahan, serta kesesuaian produk dengan kebutuhan anak,” jelas Prof. Rini.

Kebiasaan ini dapat membantu orang tua mengambil keputusan yang lebih tepat berdasarkan kandungan nutrisi, bukan semata-mata karena klaim pemasaran. Dengan memahami apa saja yang terkandung di dalam produk, orang tua juga memiliki bekal yang lebih baik untuk memastikan kebutuhan gizi anak terpenuhi sesuai tahap tumbuh kembangnya.

Di era ketika informasi mengenai kesehatan anak semakin mudah diakses, kemampuan membaca komposisi dapat menjadi salah satu bentuk literasi kesehatan yang penting dimiliki setiap keluarga. Langkah sederhana ini bukan hanya membantu memilih produk nutrisi dengan lebih bijak, tetapi juga menjadi investasi jangka panjang bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak. ***