Puanpertiwi.com – Menjengkelkan? Pastinya. Saat ada acara eh mendadak diare menyerang. Inicara alami untuk atasi diare.
1,Minum teh tubruk kental
Buatlah teh tubruk (bukan sachet) dari 3 sendok makan daun the kering lalu seduh 1 cangkir air mendidih. biarkan 10 menit, lalu dinginkan, dan segera minum tanpa gula. ulang ini sejam kemudian.
2.Minum air tajin
Beras memiliki kemampuan untuk `mengikat`. Nah buatlah tajin dari c cangkir nasi dengan air 6 gelas air. Setelah setengah jam, saring dan minum segelas tajinnya. ulang sejam kemudian.
3.Makan bakteri yang baik/
Kalau diare disebabkan bakteri jahat, perbaiki dengan konumsi makanan berbaktieri baik. Misalnya yogurt atau salad lettuce/kol. Kol penumbuh bakteri baik yang akan melawan bakteri jahat.
4. Konsumsi serat
Untuk kasus diare kronis, konsumsi suplemen serat. Bisa juga makan kacang-kacangan, makanan dari gandum. Pastikan menambah asupan tadi secara perlahan, karena menambahkan terlalu banyak terlalu cepat bisa membuat perut Anda semakin `begah`.
5.Minum rebusan daun jambu biji/
Ini juga cukup ampuh, ambil 7 lembar daun jambu biji, cuci bersih lalu rebus dengan 3 gelas air. Jadikan separuhnya, lalu minum untuk 2 kali/
Reporter : gilz
