Jakarta, puanpertiwi.com – Orang tua mana yang tidak ingin memiliki buah hati kembar. Sebab, hal itu akan terasa menyenangkan, dan akan menjadi pusat perhatian banyak orang terutama saat membawa mereka berjalan-jalan.
Kelucuan dan tingkah laku anak kembar akan membuat banyak orang tertarik. Terlebih saat mendandani mereka. Anda pasti akan memakaikan baju yang kembar. Suasana di rumah pun akan lebih ramai jika kehadiran anak kembar.
Namun, salah satu hal yang cukup merepotkan adalah kewajiban untuk mengurus dua bayi pada saat yang bersamaan. Ya, hal itu akan membutuhkan tenaga ekstra dibandingkan dengan Anda memiliki satu bayi.
Jika Anda berencana memiliki anak kembar, tentu harus melalui persiapan yang matang. yang terpenting yaitu suami dan istri mempersiapkan mental yang matang, apakah benar-benar yakin dan siap memiliki bayi kembar. Apakah Anda mampu merawat dua bayi sekaligus dalam satu waktu? Hal ini penting untuk dipikirkan secara matang agar tidak mengalami hal yang tidak diinginkan, seperti ketidaksiapan untuk memiliki anak kembar atau stres karena mengurus dua bayi sekaligus.
Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan peluang memiliki anak kembar.
1. Konsumsi asam folat
Sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi, seperti ikan laut, sayuran hijau, atau suplemen asam folat.
Fungsi dari asam folat itu sendiri adalah untuk membantu proses ovulasi. Jika proses ovulasi meningkat maka peluang untuk memiliki anak kembar akan lebih besar.
2. Mengonsumsi ubi
Ubi ternyata mampu merangsang sel telur agar berbuah dan matang lebih cepat. Maka dari itu, sering-seringlah mengonsumsi ubi supaya peluang memiliki anak kembar lebih besar.
3. Mengonsumsi susu
Bagi perempuan yang mengonsumsi produk susu dan olahannya, terutama susu sapi akan memiliki peluang lima kali lebih besar untuk memiliki anak kembar.
4. Istri memiliki berat badan ideal
Sebelum Anda merencanakan untuk hamil, ada baiknya Anda periksa berat badan terlebih dahulu untuk mengetahui apakah berat badan Anda ideal atau tidak. Sebab, peluang memiliki anak kembar akan kecil, jika Anda tergolong kurus.
5. Suami mengonsumsi tiram
Tiram memiliki kandungan zinc yang tinggi sehingga mampu menyehatkan dan memperbanyak produksi sperma suami. Hal tersebut nantinya bisa membuat gerakan sperma saat menuju sel telur menjadi lebih cepat, dan hal itu mampu memperbesar peluang untuk membuahi dua sel telur.
6. Istri dan suami mengonsumsi kecambah
Rutin mengonsumsi kecambah dalam jumlah banyak ternyata juga dapat membantu Anda memiliki anak kembar. Pasalnya, kecambah mengandung asam folat dan zat besi yang tinggi yang berguna untuk meningkatkan kualitas sperma ataupun sel telur.
Reporter: Bintang
