puanpertiwi.com- Yolanda Hadid masih terlihat sangat cantik dan bugar diusia yang sudah menginjak 54 tahun. Untuk mempertahankan figurnya tersebut, ibu dari duo supermodel Gigi dan Bella Hadid yang juga mantan model ini ternyata memiliki gaya hidup yang tidak hanya sehat saja. Berikut ini lima hal yang dilakukan Yolanda untuk menjaga kesehatan dan kecantikannya.
1. Latihan fisik di ruang terbuka, empat kali seminggu
Dari yoga hingga jogging , juga menunggang kuda dan hiking , Yolanda Hadid senang mengombinasikan kegiatannya di luar ruangan. Dalam seminggu, perempuan cantik kelahiran 11 Januari 1964 ini juga melakukan latihan fisik rutin di ruang terbuka. Katanya ini dilakukan bukan hanya untuk menjaga bentuk tubuh, tetapi juga menyelaraskan diri dengan alam.
2. Minum air hangat di pagi hari
Yolanda biasa memulai dengan meminum udara hangat dan perasan lemon. Kebiasaan Suami Bukan Hanya membuatnya Tetap cantik, tetapi selalu menyegarkan Tubuh Dan membangkitkan kerja organ pencernaannya.
3. Diet sehat dengan makanan dari kebun sendiri
Yolanda Hadid menjalani diet sehat dan seimbang yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran segar yang ditanam di kebunnya sendiri. Tujuannya? Variasi makanan sehat penuh vitamin agar kulit cantik dan segar selalu!
4. Melembapkan kulit itu penting!
Setiap pagi dan sakit, perempuan asal Belanda ini menghidrasi kulit tubuh dan wajah dengan shea butter, yang bermanfaat melembapkan kulit secara mendalam. Kita wajib juga, lho, memakai pelembap yang tepat sesuai jenis kulit agar tetap lembap dan lembut!
5. Puasa sebulan sekali
Untuk mengolah tubuh dan pikirannya, Yolanda Hadid juga rutin berpuasa. Puasa yang dilakukan adalah mengeluarkan beban dari makanan dan hanya meminum udara lemon selama berpuasa. Ia juga melakukan yoga saat berpuasa, yang ia percaya orang-orang dan pikirannya. Hasilnya bukan hanya cantik dan awet muda, tetapi juga sehat!
Itu tadi lima hal yang dilakukan Yolanda Hadid agar tetap cantik dan awet muda. Kita juga bisa, lho, mempraktikkannya di rumah dan rutin melakukannya. Tidak harus mendaki dan berkuda, juga, sih. Yang penting olahraga rutin agar badan tetap bugar! How pun, kata gaya hidup sehat pada konsistensi kita dalam melakukannya, lho!
Reporter: Zacky
