puanpertiwi.com- Masalah hubungan dengan pasangan atau pekerjaan kadang suka membuat perempuan merasa galau. Jika Anda merasa sedang mengalaminya, selain akan meredakan rasa galau, cara ini dijamin asik dan akan memanjakan lidah Anda. Jadi cobalah tips redakan galau dengan 6 makanan lezat ini.
Cokelat
⠀
Cokelat mengandung phenylethylamine, yakni zat yang berperan untuk melepaskan serotin, hormon yang bisa membuat Anda merasa lebih
tenang dan bahagia.Tak cuma memakannya,menghirup bau cokelat juga memberikan efek serupa.
⠀
Es Krim
⠀
Satu sendok es krim bisa mendatangkan efek kebahagiaan yang sama seperti ketika menang undian atau mendengar musik favorit.
⠀
Pizza
⠀
Pizza bisa meningkatkan mood seseorang hingga lebih dari 20%.
Bahkan,mencium bau pizza saja sudah bisa memperbaiki mood.
⠀
Cheese Cake
⠀
Keju dalam cheese cake mengandung amino acid yang membuat tubuh Anda lebih nyaman dan tenang. Lemak dalam keju akan ‘membujuk’ otak untuk melepaskan zat dopamin yang bisa membuat Anda lebih bahagia.
⠀
Thai Tea
⠀
Minuman asal Thailand ini mengandung kafein,stimulan yang jika di konsumsi dalam jumlah wajar bisa meningkatkan fokus dan menambah semangat
⠀
Almond
⠀
Selain untuk meningkatkan kemampuan mengingat, almond juga bisa memacu pelepasan serotin, sehingga Anda akan merasa lebih bahagia dan rileks.
Reporter: Zacky
