Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

puanpertiwi.com- Rasanya yang nikmat membuat teh menjadi miuman favorit banyak orang. Namun tahukah Anda jika meminum teh tak boleh dalam keadaan perut yang masih kosong? Apa saja gangguan kesehatan yang timbul akibat mengonsumsi teh saat perut kosong? Simak informasinya dalam ulasan yang dihimpun Solopos di bawah ini:

Gelisah

Minum teh saat perut kosong dapat memicu kegelisahan. Anda akan mengalami gangguan tidur di malam hari akibat perasaan gelisah yang timbul. Selain itu, kandungan kafein di dalam teh juga membuat Anda tetap waspada. Tak ayal, seseorang akan mengalami insomnia jika nekat mengonsumsi teh sebelum tidur.

Gangguan metabolisme

Kebiasaan minum teh saat perut kosong memicu gangguan metabolisme. Kandungan zat asam di dalam teh memicu ketidakseimbangan hormon. Alhasil, hal ini akan mengganggu aktivitas metabolisme tubuh.

Dehidrasi

Minum teh saat bangun tidur juga menyebabkan dehidrasi. Sebab, kafein yang terkandung di dalam teh bersifat diuretik. Jadi, sebaiknya hindari mengonsumsi teh langsung setelah bangun tidur. Akan lebih baik jik Anda minum air putih terlebih dahulu dan memakan roti atau nasi saat sarapan.

Kembung

Banyak orang merasa kembung setelah minum teh saat perut kosong, apalagi jika dicampur teh. Hal ini terjadi karena kandungan laktosa dan kafein dalam susu serta teh dapat memengaruhi usus yang menyebabkan kembung. Dalam kondisi terburuk, Anda bisa mengalami gangguan pencernaan akibat minum teh saat perut belum terisi makanan lain.
Reporter: Zacky