Jakarta, puanpertiwi.com- Seiring bertambahnya usia, massa otot akan menurun secara bertahap. Dampak yang paling jelas adalah menurunnya kualitas hidup pada lansia.
Jakarta, puanpertiwi.com- Kekuatan otot adalah hal penting yang harus diperhatikan sedini mungkin. Sebab hasil penelitian menunjukan dimana usia 40 merupakan