Beauty

Kulit Kusam? Kurangi Konsumsi Ini!

Puanpertiwi.com – Kecantikan kulit akan pudar ketika kita terlalu banyak mengonsumsi makanan ini.

1.Pedas
Makanan pedas banyak disukai para perempuan Namun, menurut penelitian mengkonsumsi makanan pedas terlalu banyak akan berdampak buruk pada kulit. Warna kulit terlihat tidak merata dan mudah terkena iritasi.

2.Makanan Instan
Siapa sih yang tak pernah majan makanan instan?
Selain lezat, beberapa orang suka dengan makanan instan karena lebih cepat diolah. Padahal mengkonsumsi makanan instan terlalu sering akan meningkatkan kadar glikemik di kulit. Semakin bertambahnya kadar glikemik, kulit akan semakin kusam

3.Daging Merah
Daging merah ternyata mengandung radikal bebas yang berdampak pada antioksidan di tubuh. Mengkonsumsi daging merah terlalu sering akan membuat kulit berminyak dan kusam. Selain itu, kesehatan tubuh akan terganggu karena adanya reaksi peradangan.

4.Gula
Hampir semua makanan yang mengandung gula harus diwaspadai. Mengkonsumsi gula secara berlebihan akan membuat kulit mudah keriput dan jaringan kolagen semakin buruk.

Nah, hindari saja menu di atas kalau ingin kulit tetap cantik

Leave a Response