Jakarta, Puanpertiwi.com – Proses penuaan yang dialami setiap manusia memang tak bisa dihindari. Namun, kita hanya bisa berupaya memperlambat terjadinya proses tersebut.
Dengan istirahat yang cukup, mengoleskan SPF untuk cegah terkena radiasi sinar UV, dan memakai krim malam sebelum tidur cukup menghambat datangnya hal tersebut. Namun ternyata semua itu tak sepenuhnya benar.
Ada beberapa kebiasaan pada malam hari yang tanpa kita sadari masih sering kita lakukan, dan ternyata kebiasaan itu dapat mempercepat datangnya efek penuaan.
Oleh sebab itu, sebisa mungkin kita menghindari kebiasaan tersebut agar tidak cepat mengalami penuaan dini.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang masih sering kita lakukan, yaitu:
1. Tidur tengkurap
Memang banyak orang beranggapan jika tidur dengan posisi tengkurap sangat nyaman. Namun ternyata, kebiasaan ini justru membuat mata menjadi sembab karena adanya gravitasi yang menarik cairan dalam wajah mengalir ke bawah dan menumpuk di bagian mata.
Hal ini bisa membuat kulit wajah kendur dan kehilangan kolagen.
Sebaiknya tidurlah dengan posisi terlentang untuk mengurangi efek gravitasi ini.
2. Kurang minum air putih
Kurang mengonsumsi air putih dapat menyebabkan dehidrasi juga berpengaruh terhadap kulit kita karena dapat membuat kulit kering dan terlihat keriput.
Sementara, air juga merupakan komponen penting kulit serta struktur di bawahnya.
Sebaiknya konsumsilah sedikitnya enam gelas air putih per hari.
3. Terlalu banyak memakai produk perawatan kulit
Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Oleh sebab itu, ketahuilah jenis kulit Anda sendiri, dan jangan asal mencoba produk perawatan kulit.
Promosi-promosi produk skin care seringkali menipu, tidak semua produk skin care cocok dengan jenis kulit kita.
Sebaiknya tetepalah menggunkan produk yang memang sudah cocok dengan kulit kita agar kulit tidak kering dan iritasi karena teralu sering ganti prodk perawatan.
4. Malas mencuci wajah
Jangan lupa menghapus riasan wajah sebelum tidur terutama bagi kaum hawa. Sebab, mencuci muka sebelum tidur dapat membuat pori-pori Anda yang tersumbat karena kotoran, dan makeup dapat kembali normal.
Gunakan pembersih wajah yang ampuh membersihkan pori-pori agar kulit menjadi segar kembali.
Reporter: Bintang
